Lotte Vafadar
Jeg hjælper dig med at finde hjem til dig selv med indre ro, balance, højnet selvværd og nærvær i livet.
Jeg lærer dig konkrete og håndgribelige metoder og øvelser til din udfordring, så du kan tage styring over dit liv og dit mentale helbred.
Via Human Design viser jeg dig vejen tilbage til dit sande jeg – hende, som du oprindeligt var, inden verden begyndte at fortælle dig, hvem du “bør være”.
1-1 sessioner, forløb og events for kvinder, der vil leve et autentisk liv med et stærk selvværd, indre ro, flow og overskud, mens de hviler i dem selv.
Velkommen til, kære kvinde.
Mit navn er Lotte Vafadar, jeg er uddannet Lifecoach, Positiv psykologi vejleder og Styrkekonsulent – og så er jeg en kæmpestor selvudviklings- og Human Design passionist.
Jeg driver min egen praksis i hjertet af København, hvor jeg hjælper kvinder med at vende hjem til dem selv, deres sande jeg, så de kan slippe overtænkning, styrke selvværdet, hvile i dem selv og leve deres bedste, mest autentiske liv.
Jeg er her for at guide dig tilbage til dig selv og give dig de metoder, redskaber og værktøjer, som du mangler, så du kan skabe den forandring, som du længes efter.
Jeg arbejder med en kombination af coachende metoder, metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og Human Design, fordi det personligt har hjulpet mig igennem nogle af de største kriser i mit liv og nu også utallige kvinder, der gennem tiden har været i mit space.
Velkommen til, kære kvinde
Mit navn er Lotte Vafadar, jeg er uddannet lifecoach, positiv psykologi vejleder og styrkekonsulent – og så er jeg en kæmpestor selvudviklings- og Human design passionist.
Jeg driver min egen praksis i hjertet af København, hvor jeg hjælper kvinder som dig med at få et stærkere selvværd, indre ro, selvaccept og at udleve sit fulde potentiale, hvile i sig selv og skabe det bedste liv for lige præcis den, de er.
Jeg er her for at guide dig og give dig de metoder, redskaber og værktøjer, som du mangler, så du kan skabe den forandring, som du længes efter.
Jeg arbejder med en kombination af coachende metoder, metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og Human Design, fordi det har hjulpet for mig, da jeg havde depression, stress og panikangst – og jeg ved, at det også vil hjælpe dig.
“Det har været livsforandrende for mig at være hos dig. Jeg kan ikke huske, at jeg nogensinde i hele mit liv har haft det bedre. Jeg hviler i mig selv på en måde, som jeg aldrig har gjort før”
“Det har været livsforandrende for mig at være hos dig. Jeg kan ikke huske, at jeg nogensinde i hele mit liv har haft det bedre. Jeg hviler i mig selv på en måde, som jeg aldrig har gjort før”
Hvem var du, inden du lærte, hvem du “bør” være?
Igennem vores liv tilpasser vi os samfundet og omverdenen. Vi begynder at tænke over hvordan vi bør være, hvordan vi bør se ud, hvordan vi bør opføre os, hvad vi bør stræbe efter og hvordan vi bør være anderledes, end den, som vi i virkeligheden er.
Vi flytter os længere og længere væk fra os selv, vores sande jeg og essens, i en stræben efter at opnå noget, at være noget, som slet ikke er os. Vi glemmer, hvem vi er, vi mister os selv.
Human Design hjælper os med at forstå hvem vi autentisk er og hvordan vi lever et liv, der er allerbedst for os. Det lærer os hvordan vi får mere overskud, hvad vores unikke gaver, potentialer og egenskaber er, hvordan vi opnår dine mål, hvordan vi træffer de bedste beslutninger for lige præcis os og meget, meget mere.
Human Design er som en manual til dit sande jeg – en guide, der leder dig tilbage til den du var, inden verden begyndte at fortælle dig hvordan du “bør” være.
“Jeg føler, at du har sat ord på min sjæl og givet mig større forståelse for mig selv. Det er lidt som at møde mig selv for første gang.”
“Jeg føler, at du har sat ord på min sjæl og givet mig større forståelse for mig selv. Det er lidt som at møde mig selv for første gang.”
Halvanden times ro, fordybelse og forbundethed til dig selv
Trænger du til at skabe forbindelse til dig selv i en rolig pause, hvor du kan give slip på de tanker og følelser, som ikke længere tjener dig? Så er Fuldmåne Ceremonien lige noget for dig.
Igennem halvanden time bliver du blidt guidet igennem nænsomme visualiseringer og meditationer, mens lyden af rolig musik omfavner dig og inviterer dig til at glide ind i dig selv og genskabe forbindelsen til dit inderste, så du kan slippe det, der ikke længere tjener dig og finde ind til ny energi, overskud, indre ro og balance.